Parlons-en : la dépression, une maladie qui affecte environ 10% de la population française

Être en dépression, c'est être dans une lutte constante pour simplement exister plutôt que de réellement vivre pleinement. C'est également être confronté à un tourbillon de pensées sombres et incontrôlables. Chaque matin, se lever dans l'incertitude et se demander en quoi consiste l'utilité d'une nouvelle journée. La vie perd de sa saveur, les émotions s'émoussent, laissant place à une sensation de vide intérieur. La culpabilité, la dévalorisation envers sa propre personne et la sensation de ne pas être à la hauteur dans ses relations, sont des symptômes extrêmement éprouvants. 

Les effets dévastateurs de la dépression ne se limitent pas à la sphère psychique, c’est tout le corps qui est également en souffrance. Une personne en proie à la dépression peut ressentir un ralentissement global, une fatigue chronique, une perte d'appétit, une diminution de la libido, des troubles de la concentration/de la mémoire, de l'irritabilité, des migraines récurrentes, une diminution de l'efficacité du système immunitaire et donc une susceptibilité accrue aux maladies. Mais gardez à l’esprit que la dépression se soigne, et qu’il est essentiel de s’entourer de professionnels de santé pour vous accompagner. 

N'ayez pas honte de solliciter de l'aide pour faire face à cette épreuve.